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SPORT SCOLAIRE : 5 exercices pour garder la forme avec ton AS et l'UNSS

Par DIDIER GROSPERRIN, publié le jeudi 26 mars 2020 10:29 - Mis à jour le jeudi 26 mars 2020 10:29

L'UNSS vous propose 5 exercices avec support vidéo pour maintenir sa condition physique pendant cette période de confinement . Une réalisation quotidienne est à privilégier . BON COURAGE !

Le support vidéo est sur Dailymotion vidéos  , rechercher Challenge garde la forme avec ton AS et l'UNSS 

Chaque exercice est à réaliser selon un certain temps de 30 secondes à 1 minute voire plus si tu le peux ou un certain nombre de répétitions 10 ou 20 ou 30